Wybieramy dobry materac do łóżka

Jeśli masz dość spania na sofie, lub zdajesz sobie sprawę z wagi sytuacji, powinieneś zainteresować się wyborem odpowiedniego materaca. Może on pozytywnie oddziaływać na problemy zdrowotne. Dużo schorzeń jest powodowanych brakiem snu, do tego typu możemy przydzielić między innymi: ciągłe przeziębienia, problemy ze skupieniem, z codziennymi działaniami, czy nawet nadwaga. Brak snu jest o tyle ryzykownym procesem, że może prowadzić do omdleń i halucynacji. Taka sytuacja zwykle jest spowodowana przez złe podłoże. Jednym jest za twardo innym zbyt miękko, a jeszcze inni nie nie są świadomi, jak bardzo ich łóżko jest niewłaściwe. Przy wyborze odpowiedniego materaca nie możemy opierać się na sugestiach znajomych, o wiele bardziej wartościowa stanie się opinia specjalisty. Takowego łatwo znaleźć w internecie lub złapać kontakt telefonicznie, czy skierować się do fizjoterapeuty, który dogłębnie określi nasze potrzeby. Podczas pobytu w sklepie powinno się testować wszystkie materace, które wpadną nam w oko. Na sprawdzenie jednego produktu trzeba poświęcić około 40 minut. Mniej może nam zasugerować, że każdy materac będący w naszym zasięgu jest fantastyczny. Dopiero po czasie zauważymy wady. Podczas takiego próbowania trzeba się układać w naszych ulubionych pozycjach. Pamiętajmy, aby materac był od nas minimalnie 20cm dłuższy, oraz, że na jedną osobę powinno być przeznaczone 90cm szerokości.

Materac dla dwojga

Gdy mamy zbliżone preferencje dobrze jest poszukać materaca, który będzie spełniał wszystkie potrzeby. Tymczasowy rynek jest bardzo dobrze zaopatrzony  więc nie powinno to sprawiać problemu tak samo, jak z jednoosobowym. Gdy nasze wymagania są różne możemy znaleźć taki, który będzie bardziej uniwersalny i przypadnie do gustu obojgu. Wtedy powinno się zwracać uwagę aby cięższe nie wypychało lżejszego przy najmniejszym ruchu. Gdy nasze preferencje różnią się tak bardzo, że tego typu materac nie istnieje możemy zaopatrzyć naszą sypialnię w dwa pojedyncze. W takiej sytuacji trzeba pilnować, aby nie różniły się pod względem wysokości i były w zbliżonych pokrowcach. Miejmy też świadomość o ryzyku powstania dziury na środku.

Rodzaje materacy

Lateksowe – polecane zwłaszcza dla alergików, składają się z zwulkanizowanego mleczka kauczukowego, są bardzo elastyczne, długo się nie odkształcają, mają właściwości antybakteryjne i antygrzybiczne, dobra cyrkulacja powietrza, nie wydają odgłosów podczas wiercenia się

Piankowe – dopasowują się do kształtu ciała, powodują znacznie mniejszy nacisk na mięśnie i naczynia krwionośne, za najlepsze piankowe uznawane są te wysokoelastyczne i termoelastyczne

Kieszonkowe – charakteryzują się wkładem ze sprężyn i warstw (pianki poliuretanowe lub lateks), które oddzielają ciało od sprężyn, nie są połączone, tylko oddzielone kieszonkami, to nadaje im elastyczności, im większa liczba sprężyn na m² tym lepszy materac

Bonelowe – posiadają sprężyny wykonane z wysokiego gatunku drutów tworzących siatkę, są obłożone ochronną wkładką tapicerską i pianką poliuretanową, podczas analizowania tego materaca  zwróćmy uwagę na jakość i średnicę drutu, jakość powinna być potwierdzona certyfikatem ISO 9001

Kokosowe – różne wypełnienia, zastosowanie płyty z włókna kokosowego powoduje twardość materaca, charakteryzuje je dobra cyrkulacja powietrza

Płyty z włókna kokosowego i trawy morskiej

Chodzi o to, że jedno i drugie utwardza materac. Krąży dużo opinii o tym, że są to naturalne wkłady. Jednak w praktyce są nasączane chemikaliami, aby mogły spełnić swoje przeznaczenie i były twarde. Porządniejsze są włókna kokosowe, ponieważ nie są podatne na wysuszenie tak, jak trawa morska.

Pokrowiec

Pokrowiec wbrew pozorom jest niezwykle ważny.Nie powinien on hamować cyrkulacji powietrza. Powinien być dopasowany bezpośrednio do materaca i z nim współgrać. Istotne jest, aby chronił środek przed uszkodzeniami. W sklepach znajdziemy pokrowce ze stroną letnią i zimową, które nie są polecane ze względu na zawartość wełny, która powoduje kurczenie się bądź rozciąganie pod wpływem temperatury. Pokrowiec powinien być ściągany, aby móc go bez większych problemów wyczyścić.

Cena materaca

Przy tej decyzji nie można się oszukiwać, że znajdziemy niedrogi, a wspaniały materac. Kwota w dużym stopniu jest kierowana jakością surowców. Tani produkt znacznie wcześniej ulegnie odkształceniu czy zniszczeniu. Zaoszczędzając pieniądze musimy się liczyć z niepożądanymi efektami. Warto jest zainwestować i zaznać komfortu porządnego snu, zamiast skutków ubocznych źle dobranego materaca. Bądźmy świadomi, że to wkład w naszą przyszłość. To nie jest tylko kwestia luksusu, ale też istoty naszego samopoczucia. Odpowiedni wspomoże naszą koncentracje i wyzwoli nas od bólów głowy. Zaprzestanie bezsenności nie jest tanie, ale z pewnością sporo warte. Lepszych efektów w pracy nie uzyskamy ignorując noce, tylko odpowiednio sypiając.